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关于打羽毛球,有什么好的建议

悠悠2023年12月09日 18:40:39新闻96

答:有一个教训,讲出来或许有用。

我年轻时很喜欢打羽毛球。在原来的单位比赛中还拿过第一名。自我感觉是控制边、角落点时总能恰到好处。此外,在对攻时对于近身的来球更是不怕,还善于在快速对峙中主动。

后来因工作变动若干年没有沾球。中年后到了新单位,又有了打球的机会。我拿着保存多年的球拍兴致勃勃地去参加。但奇怪的是,我控制边角的优势不复存在,总是会出界一点点,且几次都是为此输了下来。不过也没多想,心说不能和年轻人比。而且新的工作环境里高手肯定要多。再之后,羽毛球就打得少了。

有一天,为搬家我又收拾了一下羽毛球拍。无意中才发现,拍子的网圈和直把手连接处,由于时间过久,粘合的胶已经失效松动了。这导致拍子的迎球面与正确的方向总是相差一个小角度。原来这才是我击球时控制不住边、角处落点的真正原因!

造化弄人。可惜此时我也早已改变了健身。像当初打羽毛球时需要的那种快速起跳、下蹲、后退、前扑以及挥臂等动作都不敢做了。怕造成肌肉拉伤。

作为父母的我们不也是今天喜欢跳健身操,明天喜欢暴走吗,小孩子的兴趣是会变得很正常啊,去年喜欢羽毛球,今年喜欢别的运动,关键是看家长和孩子的初衷,是锻炼身体还是做专业羽毛球运动员呢?小孩子就是在尝试中找到自己的兴趣,我们小时候感兴趣的东西长大了有几个坚持的,所以不必太纠结,条件允许让孩子多尝试吧。

玩好羽毛球的核心是场上羽毛球步伐,灵活而流畅的步伐是羽球技术魄魂,没有优秀的行云流水般步伐,你我就打不好羽球,也没有专业范!因此,想要玩得专业先把步伐给练的随心所欲。

其次就是羽球各技术单元要练的精,网前勾、磋、扑等小球,中场平抽球,后场吊、杀、高运球,都要精益求精,否则玩不转!

步伐优,技术精,必须要请省专业队退役运动员,或教练员教授,这样就可以自在自由于健身场了。

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